基礎代謝・カロリー計算ツール

概要説明

基礎代謝量と1日の消費カロリーを計算できる無料ツールです。ダイエットや健康管理に役立ちます。

使用方法

1. 性別・年齢・身長・体重を入力します。
2. 活動レベルを選択します。
3. 「計算」ボタンで結果を確認します。

使用例

• 30歳男性・身長170cm・体重60kgの基礎代謝量を計算できます。